- 2 勺Formula 1 Nutritious Mixed Soy Protein Drink, French Vanilla
- 1 勺Formula 3 Blended Soy and Whey Protein Powder
- 3 瓶盖Herbal Aloe Concentrate Mix
- 1 杯水
- 90克 草莓
- 1颗枸杞
- 100g克希腊酸奶
- 3-5 冰块
把所有材料放入搅拌器均勻搅拌,直至冰块完全打碎。
搭配枸杞果以加强营养素
每份含營養:
卡路里 (kcal) | 纖維 (g) | 蛋白質 (g) | |
每份 | 227 | 4 | 26 |